栄養バランスの良いお昼ご飯を教えてください
こんにちは。はじめまして。
半年前に歯科助手をはじめたのですが、休憩時間が決められていないせいでゆっくりとお昼ご飯が取れず、どうしてもコンビニのおにぎりやサンドイッチで済ませてしまいます。
以前の職場はしっかりと休憩時間が決まっていてパートも社食が利用できたので、バランスの良い食事がとれていたので、栄養の偏りが結構ストレスになり、お肌も荒れてきている気がします。
休憩時間が決まっていないみなさんは、どのような食事をされているのでしょうか？
ご回答をお待ちしています。
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2022/10/17 16:18:43
